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一个得了抑郁症的人,怎么去拯救自己?

点点金融金牛

2021/10/14 17:30:15

一个得了抑郁症的人,怎么去拯救自己?

其他回答(1个)

  • 老王罢

    2021/10/21 19:39:58

    经过医院的一系列检测才能确定患者是否患有抑郁症,日常生活中,我们经常能听到朋友吐槽一些不开心的事,末了加一句:我都抑郁症了。其实还真不是心情不好就是有抑郁症,心情不好是心理问题,抑郁症是病理问题,抑郁症患者必须及时治疗,越早治疗越好。

    医生对轻度或中度抑郁症患者,一般采用服药治疗和心理疏导治疗,而重度抑郁症患者除了药物治疗和心理疏导外,还会进行物理治疗,如催睡眠的电疗等,为了方便做物理治疗,医生一般建议患者住院。

    抑郁症患者除了按照医生给出的治疗方案去治疗外,最好坚持每天做运动,如跑步、快步走等,因为运动能让人产生多巴胺,多巴胺就是我们俗称的快乐因子,对治疗抑郁症有很大帮助。抑郁症患者通常对什么都失去兴趣,对什么都看不到希望,都想将自己封闭起来,所以家人和朋友的帮助很重要,家人和朋友要多作陪伴,并且尽可能地把患者拉出去跑跑走走。

    最后补充一句,抑郁症患者千万不要觉得自己好像好了就随便减药停药,一定要按医嘱来服用,是否减药和停药是需要检验才能确定的,如果随便停药,日后复发情况会更严重。

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